Nueva investigación de universidades australianas muestra que los suplementos de calcio no aumentan el riesgo de demencia en mujeres mayores. Los hallazgos, basados en un estudio a largo plazo de más de 1.400 participantes, contrarrestan preocupaciones anteriores sobre efectos cognitivos. Los expertos dicen que los resultados tranquilizan a los usuarios que toman calcio para la prevención de la osteoporosis.
Un estudio colaborativo de la Universidad Edith Cowan, la Universidad Curtin y la Universidad de Australia Occidental no ha encontrado evidencia de que los suplementos de calcio aumenten el riesgo de demencia en mujeres mayores. Publicado en The Lancet Regional Health - Western Pacific en 2025, la investigación analizó datos del Estudio Longitudinal de Perth sobre el Envejecimiento en Mujeres.
La investigación surgió de un ensayo clínico aleatorizado controlado con placebo y doble ciego de cinco años dirigido a prevenir fracturas. En ese ensayo, 1.460 mujeres fueron asignadas al azar para recibir suplementos de calcio o un placebo, con 730 en cada grupo. Los investigadores siguieron a los participantes durante 14,5 años adicionales, rastreando los resultados de la salud cognitiva.
"Los suplementos de calcio se recomiendan a menudo para prevenir o manejar la osteoporosis", dijo la estudiante de doctorado de ECU Negar Ghasemifard. Alrededor del 20 por ciento de las mujeres mayores de 70 años viven con osteoporosis, lo que hace que el calcio sea una recomendación común para evitar fracturas óseas.
Estudios observacionales anteriores habían sugerido posibles vínculos entre el uso de calcio y la demencia, pero este análisis post hoc ajustó factores como la dieta, el estilo de vida, la genética y la dosis de suplementos, sin encontrar asociación. "Nuestra investigación... consistió en un análisis post hoc de un ensayo clínico aleatorizado controlado con placebo y doble ciego de 5 años", explicó el investigador senior de ECU, Dr. Marc Sim, destacando la fortaleza del diseño en reducir variables confusoras.
Los resultados se aplican particularmente a mujeres mayores de 80 años, proporcionando tranquilidad a este grupo. Sin embargo, el profesor Simon Laws, director del Centro para la Salud de Precisión de ECU, enfatizó las limitaciones: "Si esto se extrapola a otras demografías, como hombres o incluso mujeres que comienzan la suplementación más temprano en la vida, sigue siendo desconocido." Pidió ensayos futuros con la salud cerebral como resultados primarios, posiblemente incluyendo vitamina D.
La profesora Blossom Stephan, asesora médica honoraria de Dementia Australia, dio la bienvenida a los hallazgos: "Estos resultados proporcionan tranquilidad de que la suplementación a largo plazo con calcio no aumentó el riesgo de demencia en mujeres mayores."
En general, el estudio alivia los temores para los pacientes con osteoporosis, pero destaca la necesidad de investigaciones más amplias para confirmar la seguridad en todas las poblaciones.