Drömmar

Forskare har upptäckt att spela upp ljud kopplade till olösta pussel under REM-sömn kan hjälpa klaradrömmare att lösa dessa pussel mer effektivt nästa dag. Studien involverade 20 deltagare som signalerade medvetenhet i sina drömmar genom ögonrörelser och snusningar. Denna teknik, känd som riktad minnesreaktivering, utnyttjar hjärnans minnesprocesser för att förbättra inlärning under sömn.