Sueños

Los investigadores han descubierto que reproducir sonidos asociados a rompecabezas sin resolver durante el sueño REM puede ayudar a los soñadores lúcidos a resolver esos rompecabezas de manera más efectiva al día siguiente. El estudio involucró a 20 participantes que señalaron su conciencia en los sueños mediante movimientos oculares y oles. Esta técnica, conocida como reactivación dirigida de la memoria, aprovecha los procesos de memoria del cerebro para mejorar el aprendizaje durante el sueño.