خبيرة تغذية تؤكد أن جودة غذاء الأطفال أهم من كميته

تشدد إستي نوروانتي على أن الأطفال يحتاجون إلى تناول مغذيات متوازنة حسب أعمارهم لدعم نموهم وقدرتهم على التركيز، وليس مجرد تناول كميات كبيرة من الطعام.

صرحت خبيرة التغذية إستي نوروانتي بأن احتياجات الطاقة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و9 سنوات تتراوح ما بين 1400 إلى 1650 سعرة حرارية يومياً. أما بالنسبة للفئة العمرية من 10 إلى 15 عاماً، فترتفع هذه النسبة لتتراوح بين 2000 و2400 سعرة حرارية يومياً، وذلك استناداً إلى لائحة وزارة الصحة رقم 28 لعام 2019. وأوضحت إستي أن النظام الغذائي يجب أن يتضمن الكربوهيدرات والبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن بشكل متوازن، ونصحت أولياء الأمور بقراءة ملصقات المنتجات الغذائية لاختيار الأنسب لأطفالهم. من جانبها، أضافت الممثلة تاسيا كاميلا أن النشاط البدني المنتظم يساعد الأطفال على البقاء نشيطين ومركزين خلال سنوات نموهم. وقد تم الإدلاء بهذه الآراء في جاكرتا بتاريخ 14 يونيو 2026.

مقالات ذات صلة

Officials auditing an empty school kitchen during holidays for meal program audits.
صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي

وكالة التغذية الوطنية توقف توزيع الوجبات المغذية خلال العطلات المدرسية لإجراء عمليات تدقيق للمطابخ

من إعداد الذكاء الاصطناعي صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي

أعلنت أغوستينا أرومساري، نائبة رئيس وكالة التغذية الوطنية، عن وقف مؤقت لبرنامج الوجبات المغذية المجانية خلال العطلات المدرسية. وتهدف هذه الخطوة إلى إجراء تدقيق شامل لجميع وحدات خدمات توفير التغذية.

The fifth edition of the Nestlé-Finis Terrae Nutritional Observatory shows that 51% of Chilean schoolchildren have overweight or obesity, while 85% of parents believe their children have normal weight.

من إعداد الذكاء الاصطناعي

أكد رئيس وكالة التغذية الوطنية، دادان هيندايانا، على ضرورة إعطاء الأولوية للمنتجات الغذائية المحلية في برنامج الوجبات الغذائية المجانية، حيث تهدف هذه الخطوة إلى دعم الاقتصادات المحلية في المناطق.

يصف مقال نشره موقع Wellness Mama في 22 مايو 2026 البوتاسيوم بأنه إلكتروليت رئيسي يشارك في وظائف الأعصاب والعضلات، ويقترح أطعمة شائعة، مثل البطاطس والأفوكادو، كمصادر غذائية له.

من إعداد الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق

وجدت دراسة صغيرة أُجريت عام 2023 على بالغين يعانون من السمنة في الصين أن برنامج تقييد الطاقة المتقطع ارتبط بفقدان الوزن وتغيرات في بكتيريا الأمعاء، إلى جانب تغير في نشاط مناطق الدماغ المرتبطة بالشهية والرغبات الشديدة وضبط النفس.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط

نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتحليلات لتحسين موقعنا. اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا سياسة الخصوصية لمزيد من المعلومات.
رفض