نظام غذائي متوسطي
نظام غذائي متوسطي منخفض السعرات يقلل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 31 في المئة
من إعداد الذكاء الاصطناعي
أظهر تجربة سريرية إسبانية كبيرة أن نظامًا غذائيًا متوسطيًا مقيدًا بالسعرات الحرارية مع التمارين الرياضية والاستشارات يقلل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 31 في المئة لدى البالغين المعرضين للخطر. تابع دراسة PREDIMED-Plus ما يقرب من 5000 مشارك على مدى ست سنوات، مظهرًا فقدان وزن كبير وتقلص في محيط الخصر. يبرز الباحثون هذا النهج كاستراتيجية عملية وقابلة للتوسع لمكافحة الوباء العالمي للسكري.