Dieta Mediterránea
Dieta mediterránea con reducción calórica reduce el riesgo de diabetes en un 31 por ciento
Reportado por IA
Un gran ensayo clínico español ha demostrado que una dieta mediterránea restringida en calorías combinada con ejercicio y asesoramiento reduce el riesgo de diabetes tipo 2 en un 31 por ciento en adultos en riesgo. El estudio PREDIMED-Plus siguió a casi 5.000 participantes durante seis años, demostrando una pérdida de peso significativa y una reducción de la cintura. Los investigadores destacan este enfoque como una estrategia práctica y escalable para combatir la epidemia global de diabetes.