Dieta Mediterrânea
Dieta mediterrânea com redução calórica reduz risco de diabetes em 31 por cento
Reportado por IA
Um grande ensaio clínico espanhol mostrou que uma dieta mediterrânea restrita em calorias combinada com exercício e aconselhamento reduz o risco de diabetes tipo 2 em 31 por cento em adultos de risco. O estudo PREDIMED-Plus acompanhou quase 5.000 participantes durante seis anos, demonstrando perda de peso significativa e redução da circunferência abdominal. Os pesquisadores destacam essa abordagem como uma estratégia prática e escalável para combater a epidemia global de diabetes.