GOLF Top 100-Lehrer Martin Chuck beschreibt ein einfaches Gefühl, um mit den Eisen mühelos Kraft und Druck zu erzeugen. In Anlehnung an die Analogie von Trainer Craig Shankland definiert er "Nonne" als körperbetonte Bewegung und "Summe" als Handgelenksdrehung. Aus diesen Konzepten ergeben sich Schwungfolgen für verschiedene Schläge.
Martin Chuck, ein GOLF Top 100-Lehrer, stützt sich auf ein Lehrseminar, das Craig Shankland, der mit Moe Norman zusammenarbeitete, vor etwa 30 Jahren gab. Shankland benutzte die Begriffe "Nonne" und "Summe" - Begriffe, die an eine chinesische Speisekarte erinnern - um die Handgelenk- und Körperbedingungen beim Golfschwung zu beschreiben. Nun" steht für die Grundbewegung, die von großen Muskeln mit minimaler Beteiligung des Handgelenks ausgeführt wird und die Grundlage für einen sauberen Kontakt bildet. Sum" bedeutet, dass das Handgelenk mitschwingt, um die Hebelwirkung und die Kraft zu erhöhen, was als der geheime "Oomph" des Schwungs beschrieben wird. Chuck wendet diese Techniken auf Schlagabfolgen an. Für einen Bump-and-Run verwenden Sie "nun, nun, nun" während des Rückschwungs, des Abschwungs und des Durchschwungs. Die nächste Stufe ist "sum, nun, nun", wobei ein subtiler Handgelenkseinsatz im Rückschwung eingeführt wird, während "nun" im Abschwung und im Durchschwung für Struktur sorgt. Das fortgeschrittene "nun, sum, nun" beginnt und endet mit der Körperbewegung, fügt aber im Abschwung ein Handgelenksgelenk hinzu. Diese Sequenz fördert eine mühelose Geschwindigkeit, eine bessere Kompression und ein Gefühl des "durchgehenden Schlags". Chuck schätzt die einprägsamen Phrasen, die er Shankland zuschreibt, da sie sich auf dem Golfplatz gut umsetzen lassen. Der Ansatz betont, einfach anzufangen, die Komplexität zu steigern und auf fortgeschrittene Bewegungen zuzugreifen, wenn man bereit ist.