GOLFトップ100ティーチャーのマーティン・チャックが、アイアンで楽にパワーとコンプレッションを生み出すためのシンプルな感覚について説明している。クレイグ・シャンクランド・コーチの例えから、彼は「尼」を体主導の動き、「和」を手首のヒンジングと定義している。これらの概念は、様々なショットのためのスイングシークエンスを構築します。
GOLFトップ100ティーチャーのマーティン・チャックは、モー・ノーマンと一緒に働いていたクレイグ・シャンクランドが30年ほど前に指導したティーチングセミナーを参考にしている。シャンクランドは、ゴルフスイングにおける手首と体の状態を、中華料理のメニューを連想させる「尼」と「和」という言葉で表現した。ヌン」は手首の関与を最小限に抑えた大きな筋肉によって駆動される基本動作を表し、クリーンなコンタクトのための基礎動作を形成する。サム」は手首のヒンジングでテコとパワーを加えるもので、スイングの秘密の「力強さ」と表現される。 チャックはこれらをショット・プログレッションに応用する。バンプ・アンド・ランの場合は、バックスイング、ダウンスイング、フォロースルーを通して『ナン、ナン、ナン』を使う。次のレベルは『サム、ナン、ナン』で、バックスイングで微妙な手首のセットを導入しながら、ダウンスイングとフォロースルーでは『ナン』をキープしてストラクチャーを作る。上級の「ナン、サム、ナン」は、体の動きで始まり、体の動きで終わるが、ダウンスイングでは手首のヒンジを加える。このシークエンスは、無理のないスピード、より良い圧縮、そして "スルーインパクト "のフィーリングを促進する。 チャックは、シャンクランドの功績を称えながら、この印象的なフレーズを大切にしている。このアプローチは、シンプルに始め、複雑さを重ね、準備ができたら高度な技にアクセスすることを強調している。