골프 톱 100 교습가 마틴 척은 아이언으로 손쉽게 파워와 압축을 만들어내는 간단한 느낌에 대해 설명합니다. 그는 크레이그 섕클랜드 코치의 비유를 빌려 '넌'은 몸 중심의 동작, '섬'은 손목의 힌지 동작으로 정의합니다. 이러한 개념은 다양한 샷을 위한 스윙 시퀀스를 구축합니다.
골프 100대 교습가인 마틴 척은 약 30년 전 모 노먼과 함께 일했던 크레이그 섕클랜드가 진행한 티칭 세미나를 참고했습니다. 섕클랜드는 골프 스윙의 손목과 몸 상태를 설명하기 위해 중국 음식 메뉴를 연상시키는 '넌'과 '썸'이라는 용어를 사용했습니다. '넌'은 손목의 개입을 최소화하면서 큰 근육을 사용하는 기본 동작을 의미하며, 깔끔한 컨택을 위한 기초 동작을 형성합니다. 'Sum'은 스윙의 비밀스러운 '힘'으로 설명되는 손목 경첩을 사용하여 지렛대와 힘을 더하는 동작입니다. 척은 이를 샷 진행에 적용합니다. 범프 앤 런의 경우 백스윙, 다운스윙, 팔로우스루를 통해 '넌, 넌, 넌'을 사용합니다. 다음 단계는 '넌, 넌, 넌'으로 백스윙에서 미묘한 손목 세트를 도입하고 다운스윙과 팔로우스루에서 '넌'을 유지하면서 구조를 만드는 것입니다. 고급 '넌, 썸, 넌'은 몸의 움직임으로 시작하고 끝내지만 다운스윙에서 손목 힌지를 추가합니다. 이 시퀀스는 손쉬운 속도, 더 나은 압축, '스루 임팩트'의 느낌을 촉진합니다. 척은 섕클랜드의 말을 인용하며 기억에 남는 이 문구가 코스에서 유용한 느낌으로 이어진다는 점을 높이 평가합니다. 이 접근법은 간단한 동작으로 시작하여 복잡한 동작을 겹겹이 쌓고 준비가 되면 고급 동작에 접근하는 것을 강조합니다.