El profesor del Top 100 de GOLF, Martin Chuck, describe una sensación sencilla para generar potencia y compresión sin esfuerzo con los hierros. Basándose en la analogía del entrenador Craig Shankland, define "monja" como el movimiento impulsado por el cuerpo y "suma" como la articulación de la muñeca. Estos conceptos construyen secuencias de swing para varios golpes.
Martin Chuck, uno de los 100 mejores profesores de GOLF, se basa en un seminario de enseñanza de hace unos 30 años dirigido por Craig Shankland, que trabajó con Moe Norman. Shankland utilizaba "nun" (monja) y "sum" (suma) -términos que recuerdan a un menú de comida china- para describir las condiciones de la muñeca y el cuerpo en el swing de golf. Nun" representa el movimiento básico impulsado por los músculos grandes con una mínima participación de la muñeca, formando la acción fundamental para un contacto limpio. Sum" implica la articulación de la muñeca para añadir palanca y potencia, lo que se describe como la "fuerza" secreta del swing. Chuck lo aplica a las progresiones de golpeo. Para un bump-and-run, usa 'nun, nun, nun' en el backswing, el downswing y el follow-through. El siguiente nivel es "suma, monja, monja", introduciendo un sutil juego de muñeca en el backswing mientras se mantiene el "monja" en el downswing y el follow-through para estructurar. El "nun, sum, nun" avanzado comienza y termina con el movimiento del cuerpo, pero añade la articulación de la muñeca en la fase descendente. Esta secuencia fomenta la velocidad sin esfuerzo, una mejor compresión y una sensación de "a través del impacto". Chuck valora las frases memorables, dando crédito a Shankland, ya que se traducen en sensaciones utilizables en el campo. El enfoque hace hincapié en empezar de forma sencilla, escalonar la complejidad y acceder a movimientos avanzados cuando se esté preparado.