Prudence Sekgodiso privilégie la récupération pour son retour sur piste extérieure

L'athlète sud-africaine Prudence Sekgodiso a fait l'impasse sur les Championnats du monde en salle en Pologne pour se concentrer sur sa récupération, évitant ainsi de répéter la blessure de l'année dernière. Elle s'est confiée au Daily Maverick sur ses difficultés en début de saison et ses projets pour les prochaines courses. Sekgodiso vise les Jeux du Commonwealth en juillet.

Prudence Sekgodiso, médaillée d'or du 800 m aux Championnats du monde en salle 2025 à Nanjing avec un temps de 1:58.40, était absente de l'édition de cette année en Pologne, qui s'est tenue du 20 au 22 mars. L'Afrique du Sud a envoyé six athlètes, dont Luvo Manyonga, mais Sekgodiso s'est retirée après que deux courses préliminaires ont montré que son corps ne répondait pas bien.

Sekgodiso a couru lors du Czech Indoor Gala à Ostrava le 3 février, terminant septième en 2:04.26, puis quatrième de la finale B du 800 m lors du Belgrade Indoor Meeting le 11 février. 'Je pense avoir couru deux courses. J'étais censée en faire trois, mais les deux premières ne se sont pas déroulées comme prévu. J'ai l'impression que nous avons précipité les choses avec mon entraînement', a-t-elle déclaré au Daily Maverick. Son entraîneur Samuel Sepeng et elle-même ont décidé de donner la priorité à la récupération pour éviter une nouvelle blessure similaire à celle des ischio-jambiers survenue lors des Championnats du monde 2025 à Tokyo.

Le programme intense de l'année dernière comprenait de solides performances en Diamond League : deuxième à Rabat le 25 mai et à Eugene le 5 juillet, troisième à Stockholm le 15 juin, avec des records personnels de 1:57.16. La blessure à Tokyo a mis fin à ses espoirs de médaille. 'Je me souviens des deux premiers jours après m'être étiré l'ischio-jambier, cette première nuit, je n'ai pas pu dormir', a confié Sekgodiso.

Se concentrant désormais sur la saison en plein air, elle participera prochainement au Hezekiel Sepeng Invitational à Potchefstroom le 7 avril. Son objectif principal reste les Jeux du Commonwealth à Glasgow en juillet, où elle devra choisir entre le 800 m et le 1500 m, avec pour cible un temps inférieur à 4:05 sur cette dernière distance. 'Je suis ravie d'être de retour' et sans blessure, a-t-elle ajouté.

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