Une thérapeute agréée explique comment gérer l'anxiété face à des menaces climatiques réelles.
Leslie Davenport répond à un lecteur s'interrogeant sur la manière de gérer les pensées catastrophistes alors que la science climatique indique une aggravation de la situation. Elle souligne que, pour les personnes conscientes des enjeux climatiques, l'anxiété reflète une réaction saine plutôt qu'une distorsion de la réalité. Davenport conseille de détourner l'attention de l'évaluation de la gravité pour se concentrer sur des mesures concrètes, comme rejoindre des organisations ou contacter des responsables officiels. Elle recommande également d'équilibrer le biais de négativité par une prise de conscience des progrès réalisés dans des domaines tels que les énergies renouvelables.