Peningkatan diri

Katie Wells dari Wellness Mama bilang pemicu emosional bisa digunakan untuk refleksi diri

Jumat, 02 Januari 2026 Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI Fakta terverifikasi

Dalam postingan 2 Januari 2026 di Wellness Mama, pendiri Katie Wells berargumen bahwa iritasi terhadap perilaku orang lain terkadang menunjukkan masalah yang belum terselesaikan dalam diri kita sendiri. Ia menyarankan untuk mendekati momen-momen ini dengan rasa ingin tahu—bukan menyalahkan—untuk mendukung regulasi emosional, empati, dan rasa agen yang lebih besar.