自己改善
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Wellness MamaのKatie Wells氏、感情的なトリガーを自己反省に活用できると語る
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2026年1月2日のWellness Mamaの投稿で、創設者のKatie Wells氏は、他人の行動に対する苛立ちが時に自分の中の未解決の問題を指し示すことがあると主張。非難ではなく好奇心を持ってこれらの瞬間を迎えることで、感情調整、共感、より大きな主体性感を支えることができると提案している。