Nova pesquisa da UC San Francisco e da University of Adelaide revela que beber uma xícara de café com cafeína diariamente pode reduzir o risco de fibrilação atrial em 39%. Essa descoberta desafia o conselho médico de longa data para evitar cafeína em problemas de ritmo cardíaco. O ensaio clínico DECAF fornece a primeira evidência randomizada apoiando os benefícios potenciais do café para a saúde cardíaca.
A fibrilação atrial (AFib), um distúrbio comum do ritmo cardíaco que pode levar a derrame ou insuficiência cardíaca, afeta mais de 10 milhões de adultos nos Estados Unidos, com taxas em aumento devido ao envelhecimento da população e obesidade. Por décadas, os médicos alertaram pacientes com AFib para limitar a ingestão de cafeína, temendo que pudesse agravar os sintomas. No entanto, um estudo inovador publicado em 9 de novembro de 2025 na JAMA reverte essa visão.
O ensaio DECAF (Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation?), financiado pelo National Institutes of Health, é o primeiro ensaio clínico randomizado examinando o impacto do café com cafeína na AFib. Envolveu 200 bebedores regulares de café com AFib persistente ou flutter atrial e histórico da condição, todos agendados para cardioversão elétrica—um procedimento usando choques controlados para restaurar o ritmo cardíaco normal.
Os participantes foram aleatoriamente atribuídos a dois grupos por seis meses: um continuou bebendo pelo menos uma xícara de café com cafeína ou um shot de espresso diariamente, enquanto o outro se absteve de todas as bebidas com cafeína. O grupo que bebia café mostrou um risco 39% menor de recorrência de AFib em comparação com os abstêmios.
"O café aumenta a atividade física, que é conhecida por reduzir a fibrilação atrial," explicou o autor sênior Gregory M. Marcus, MD, MAS, um eletrofisiologista no UCSF Health. Ele observou que a cafeína atua como diurético, potencialmente baixando a pressão arterial, e outros ingredientes do café oferecem benefícios anti-inflamatórios. Os pesquisadores também sugeriram que os bebedores de café poderiam substituir refrigerantes açucarados por opções mais saudáveis.
"Os resultados foram impressionantes," disse o autor principal Christopher X. Wong, PhD, da UCSF, University of Adelaide e Royal Adelaide Hospital. "Os médicos sempre recomendaram que pacientes com AFib problemática minimizassem a ingestão de café, mas este ensaio sugere que o café não é apenas seguro, mas provavelmente protetor."
O estudo, envolvendo múltiplos autores da UCSF incluindo Thomas A. Dewland, MD, e Jeffrey E. Olgin, MD, destaca o papel do café em promover atividade física, reduzir inflamação e apoiar a estabilidade do ritmo cardíaco.