Michaeleen Doucleff delar tips om att hantera barns skärmtid

Svenska

Vetenskapsjournalisten Michaeleen Doucleff medverkade i CBS Saturday Morning för att diskutera sin nya bok, Dopamine Kids. Hon gav råd till föräldrar som vill minska sina barns skärmtid och konsumtion av skräpmat. Diskussionen belyser praktiska strategier grundade på vetenskapliga insikter.

Michaeleen Doucleff, en vetenskapsjournalist och bästsäljande författare, medverkade i programmet CBS Saturday Morning för att marknadsföra sin senaste bok, Dopamine Kids. I inslaget tog hon upp vanliga utmaningar för föräldrar relaterade till barns överdrivna skärmanvändning och ohälsosamma matvanor. Doucleff gav vägledning om effektiva sätt att bromsa dessa vanor, baserat på sin expertis inom vetenskapskommunikation. The book, available through platforms like Amazon, explores the impacts of dopamine-driven behaviors in children and offers evidence-based approaches for parents. During the appearance, Doucleff emphasized manageable steps that families can take to foster healthier routines without drastic changes. This discussion comes amid growing concerns about youth health and technology's role in daily life. Viewers interested in the topic can access the full video on the CBS News website for more details from the interview.

Relaterade artiklar

Family at dinner table with healthy foods, children independently choosing portions, mother smiling supportively.
Bild genererad av AI

Wellness Mama-grundaren Katie Wells säger att ge barn självbestämmande kring mat kan minska maktkamper

Rapporterad av AI Bild genererad av AI Faktagranskad

Katie Wells, grundare av Wellness Mama, säger att hon försöker uppmuntra hälsosam mat i sin familj genom att erbjuda mestadels näringstäta livsmedel hemma, undvika matbelöningar och straff samt låta sina barn bestämma vad —och hur mycket— de ska äta.

Barnläkare ger sex tips för barns hälsosamma matrelationer

Nancy Bostock, konsultbarnläkare, har beskrivit sex vetenskapsbaserade strategier för att hjälpa föräldrar att främja en positiv relation till mat hos sina barn. Med utgångspunkt i sin erfarenhet av barnhälsa tar hon upp vanliga oro kring matvanor och krässt beteende. Hennes råd betonar emotionellt välbefinnande, autonomi och att visa positiva attityder.

Nelson Mandela fund warns of social media ban risks for children

Rapporterad av AI

The Nelson Mandela Children’s Fund has raised concerns about the potential downsides of prohibiting social media access for children, following Australia's recent ban on use by those under 16. Experts emphasize the need for parental guidance and adherence to health guidelines rather than outright restrictions. South Africa is urged to carefully assess any similar measures.

Hälsa

Dr. Eric Nestler reflekterar över molekylär psykiatri och resiliensvetenskapen

Politik

Debate on restricting social media for minors advances in several countries

Amerika

Experts weigh in on Australia's social media ban for under-16s amid legal challenges

Ny studie omdefinierar dopaminets roll i rörelse

Forskare vid McGill University har utmanat den konventionella förståelsen av dopaminets funktion i rörelse, och föreslår att det fungerar mer som motorolja än en gaspaddel. Detta fynd, publicerat i Nature Neuroscience, kan förenkla behandlingar för Parkinsons sjukdom genom att fokusera på att upprätthålla stabila dopaminnivåer. Resultaten kommer från experiment som visar att dopamin möjliggör rörelse utan att direkt styra dess hastighet eller kraft.

Hong Kong survey reveals record-high depression rates tied to screen time

Rapporterad av AI

A biennial survey shows that about one in three Hong Kong adults have moderate to severe depression symptoms, nearly triple the rate from 2012, with Generation Z respondents spending much time on screens most affected. The study also found that 22 percent of respondents turned to AI chatbots for stress management, which experts on Thursday called “risky” as it could delay professional help. The depression index stood at 7.27, the highest since 2012.

Lien Estrada reflects on parenting challenges in Cuba

In her diary entry published in Havana Times, Lien Estrada shares personal reflections on motherhood and fatherhood in Cuba, highlighting economic and social difficulties under the current regime. She describes how the political context has influenced reproductive decisions and the daily struggles of parents. Estrada advocates for parenting to be a blessing rather than a martyrdom.

Studie kopplar ADHD-styrkor till bättre mental hälsa

Rapporterad av AI

En ny internationell studie visar att vuxna med ADHD som erkänner och använder sina personliga styrkor rapporterar högre välbefinnande och färre mentala hälsoproblem. Forskare från University of Bath, King's College London och Radboud University Medical Center undersökte styrkor som kreativitet och hyperfokus hos 400 deltagare. Resultaten, publicerade i Psychological Medicine, stöder styrkebaserade tillvägagångssätt i ADHD-vård.

18 mars 2026 10:08

Studie kopplar stress i tidig barndom till livslånga matsmältningsproblem

12 mars 2026 13:23

Journalist byter iPhone mot enkel telefon för att återfå fokus

19 februari 2026 17:32

Mark Zuckerberg vittnar i Instagramberoende-rättegång

13 februari 2026 01:02

Välmåendeexpert beskriver tips för nervsystemvänliga hem

22 januari 2026 09:47

Storbritannien startar försök med sociala medier-begränsningar för tonåringar

17 januari 2026 15:32

Matt Damon diskuterar Netflix tillvägagångssätt mot distraherade tittare

30 december 2025 17:24

Study links short videos on social media to cognitive alterations

28 december 2025 13:10

What's in Filipino children's school snacks?

11 december 2025 11:52

Hjärnprotein KCC2 hjälper till att forma hur signaler blir vanor genom att modulera dopaminsignaler

10 december 2025 03:43

CNET-guide föredrar smartklockor framför telefoner för barn

 

 

 

Denna webbplats använder cookies

Vi använder cookies för analys för att förbättra vår webbplats. Läs vår integritetspolicy för mer information.
Avböj