اكتشف الباحثون أن البيتاين، وهو مادة ناتجة عن عملية التمثيل الغذائي تنتجها الكلى، يقلد العديد من فوائد مكافحة الشيخوخة للتمارين الرياضية. الدراسة، المنشورة في مجلة Cell، تظهر كيف تثير النشاط البدني المستمر زيادة في البيتاين لتقليل الالتهاب وتجديد الخلايا المناعية. تناول مكملات البيتاين عن طريق الفم وحدها أعاد إنتاج هذه التأثيرات في نماذج حيوانية.
دراسة جديدة من الأكاديمية الصينية للعلوم ومستشفى شوانو التابع لجامعة العاصمة الطبية تكشف عن الآليات وراء تأثيرات مكافحة الشيخوخة للتمارين الرياضية، مشيرة إلى البيتاين كلاعب رئيسي. نشرت في مجلة Cell في 10 أكتوبر 2025 (المجلد 188، العدد 19، الصفحات 5403)، استخدمت البحث تحليلًا متعدد الجينوميات لتتبع الجينات والبروتينات والمستقلبات والبكتيريا المعوية في 13 رجلًا أصحاء.
قارن الفريق المشاركين في حالة الراحة، بعد ركضة واحدة لمسافة 5 كم، وبعد برنامج ركض لمدة 25 يومًا. أدى التمرين المكثف قصير المدى إلى التهاب مؤقت وضغط استقلابي، مما يفسر 'مفارقة التمرين' حيث يسبب النشاط الحاد ضررًا بينما يعزز التدريب المزمن الصحة. على المدى الطويل، زادت الكلى من إنتاج البيتاين عبر إنزيم CHDH، مرسلة إشارات مكافحة الشيخوخة إلى جميع أنحاء الجسم.
البيتاين، الموجودة طبيعيًا في البنجر والسبانخ ومنتجة داخليًا، أعاد توازن الاستقلاب، وتحسين البكتيريا المعوية، وزيادة مضادات الأكسدة، وعكس التغييرات المتعلقة بالعمر في الخلايا التي بتثبيت الحمض النووي وتغيير العلامات الإبيجينية مثل انخفاض تعبير ETS1. في الفئران المسنة، حسنت مكملات البيتاين الإدراك، وقللت من السلوك المشابه للاكتئاب، وخفضت الالتهاب بربطها وتثبيط إنزيم الكيناز TBK1، مما يثبط مسارات IRF3/NF-κB والـ 'التهاب الشيخوخة'.
يفعل التمرين قصير المدى مسارات البقاء مثل IL-6 والكورتيكوستيرون، بينما يشغل التدريب طويل المدى نظام الكلى-البيتاين-TBK1 للتجديد. بما أن البيتاين آمن، فإنه يقدم إمكانيات لمن لا يستطيعون التمرين. 'هذا يعيد تعريف "التمرين كدواء"،' يقول المؤلف المشترك المقابل الدكتور ليو غوانغ-هوي. 'توفر هذه الدراسة طريقة جديدة لتحويل كيفية عمل جسمنا إلى شيء يمكننا استهدافه بالمواد الكيميائية. إنها تفتح الباب لعلاجات حماية الشيخوخة يمكنها تعديل كيفية عمل الأعضاء المتعددة معًا.'