Suppléments
Les experts en dermatologie mettent en garde contre le fait que les compléments de collagène oral ne procurent pas les bienfaits pour la peau promis dans les publicités. Bien que certaines études suggèrent des améliorations mineures, des recherches de meilleure qualité ne trouvent aucun effet significatif. À la place, des habitudes de vie éprouvées offrent un meilleur soutien à la production naturelle de collagène.
Rapporté par l'IA
Le temps froid récent en Indonésie a abaissé l'immunité, augmentant les risques de maladies. Les aliments naturels comme les épices peuvent aider à restaurer la force immunitaire. Voici dix super suppléments recommandés pour renforcer la résilience du corps.