Dokter memperingatkan penggunaan melatonin pada anak-anak meningkat lebih cepat daripada bukti keamanan jangka panjang

Fakta terverifikasi

Tinjauan naratif di *World Journal of Pediatrics* menyatakan bahwa penggunaan melatonin di kalangan anak-anak dan remaja telah meningkat tajam—terutama di tempat-tempat di mana hormon ini dijual bebas—sementara data jangka panjang tentang keamanan dan efektivitas, khususnya untuk anak-anak yang berkembang secara tipikal, masih terbatas. Para penulis juga menyoroti kekhawatiran tentang dosis suplemen yang tidak konsisten dan peningkatan penelanan tidak sengaja pada anak-anak kecil.

Melatonin telah menjadi obat bantu tidur yang umum dipilih untuk anak-anak di banyak negara, dibantu oleh akses bebas di tempat-tempat seperti Amerika Serikat dan reputasinya di kalangan beberapa keluarga sebagai alternatif “alami” untuk obat resep.  nnTinjauan naratif oleh spesialis tidur Rumah Sakit Anak Boston Judith Owens, yang diterbitkan di World Journal of Pediatrics, menyatakan bahwa penggunaan pada anak-anak telah meningkat secara substansial di seluruh dunia dan berargumen bahwa praktik klinis telah melampaui basis bukti—terutama mengenai hasil jangka panjang. Tinjauan tersebut, “Melatonin use in the pediatric population: an evolving global concern,” diterbitkan secara online pada 30 April 2025, dan kemudian muncul dalam edisi November 2025 jurnal (Vol. 21, No. 11, hal. 1081–1089).  nnTinjauan tersebut menyimpulkan bahwa bukti terkuat untuk manfaat melatonin adalah pada anak-anak dengan kondisi neurodevelopmental dan insomnia, termasuk gangguan spektrum autisme dan gangguan defisit perhatian hiperaktivitas (ADHD). Pada kelompok tersebut, studi menunjukkan bahwa melatonin dapat mempersingkat waktu untuk tertidur dan secara sederhana memperpanjang total waktu tidur, dengan peningkatan yang dilaporkan dalam kualitas hidup pengasuh.  nnUntuk anak-anak yang berkembang secara tipikal, tinjauan tersebut menyatakan bahwa buktinya lebih tipis dan kurang konsisten. Banyak uji coba acak telah singkat dan lebih fokus pada anak-anak yang lebih tua dan remaja, meninggalkan kepastian yang lebih sedikit tentang anak-anak yang lebih muda meskipun penggunaan tampaknya semakin meluas.  nnPara penulis juga menunjukkan pertanyaan yang belum terjawab tentang keamanan jangka panjang. Karena melatonin adalah hormon dengan efek di luar pengaturan tidur, mereka mencatat bahwa masih tidak jelas apakah penggunaan yang berkepanjangan dapat memengaruhi pubertas, fungsi kekebalan, metabolisme, atau perkembangan neurologis.  nnDi luar farmakologi, tinjauan tersebut menimbulkan kekhawatiran keselamatan produk dan kesehatan masyarakat. Itu mengutip pengujian yang menunjukkan bahwa kandungan melatonin aktual dari beberapa suplemen yang dijual secara komersial dapat berbeda secara substansial dari yang diklaim label, dan beberapa produk mengandung senyawa tak terduga seperti serotonin.  nnItu juga menyoroti peningkatan penelanan tidak sengaja yang dilaporkan ke pusat pengendalian racun, terutama di kalangan anak-anak yang lebih muda. Pengawasan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS telah mendokumentasikan peningkatan tajam dalam penelanan melatonin anak-anak selama dekade terakhir, dan analisis CDC terpisah menemukan ribuan kunjungan departemen darurat di kalangan bayi dan anak-anak kecil setelah penelanan melatonin tanpa pengawasan dalam beberapa tahun terakhir.  nnTinjauan tersebut merekomendasikan agar klinisi dan pengasuh memperlakukan melatonin sebagai hormon yang aktif secara biologis daripada suplemen yang tidak berbahaya. Itu mendesak agar pendekatan perilaku—seperti rutinitas waktu tidur yang konsisten, membatasi paparan layar sebelum tidur, dan menetapkan harapan tidur yang sesuai usia—tetap menjadi respons garis pertama untuk sebagian besar insomnia anak-anak.  nnKetika melatonin digunakan, para penulis merekomendasikan pengawasan medis, dimulai dengan dosis efektif terendah, membatasi durasi, dan menggabungkan pengobatan dengan penilaian kebiasaan tidur anak dan kontributor mendasar. Mereka juga menyerukan pengawasan yang lebih kuat dan standar pelabelan yang lebih jelas untuk produk yang dipasarkan untuk anak-anak, serta penelitian klinis jangka panjang yang lebih banyak untuk memandu perawatan pediatrik.

Artikel Terkait

Sleep-deprived young adult with pre-workout supplement bottle and alarm clock showing short sleep duration.
Gambar dihasilkan oleh AI

Studi menghubungkan penggunaan suplemen pra-latihan dengan tidur sangat singkat pada remaja dan dewasa muda

Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI Fakta terverifikasi

Remaja dan dewasa muda yang melaporkan menggunakan suplemen diet pra-latihan lebih dari dua kali lipat kemungkinannya dibandingkan non-pengguna untuk menyatakan bahwa mereka tidur lima jam atau kurang per malam, menurut analisis data survei Kanada yang diterbitkan di jurnal Sleep Epidemiology.

Sweden's Public Health Agency has released new recommendations to improve youth sleep, as nearly six in ten teenagers go to bed after 11pm – a sharp rise since the 1980s. The agency highlights later bedtimes and sleep difficulties as common issues. Advice includes reducing screen time and increasing physical activity.

Dilaporkan oleh AI

Sebuah studi jangka panjang di Finlandia menemukan bahwa waktu tidur yang tidak konsisten selama usia paruh baya dapat melipatgandakan risiko kejadian kardiovaskular serius. Orang-orang yang sangat bervariasi dalam jam tidurnya dan menghabiskan waktu kurang dari delapan jam di tempat tidur menghadapi bahaya terbesar.

Educators in Falun are criticizing a citizen proposal to extend preschool time for children of parents on parental leave from 15 to 20 hours per week. They highlight larger groups, higher noise levels, and fewer adults as consequences. The staff urges politicians to visit preschools first.

Dilaporkan oleh AI

Researchers at the University of Helsinki have found that horses with more than 30 minutes of REM sleep nightly perform better in learning tasks than those with less. The study monitored 16 riding school horses over six weeks without disrupting their routines. Findings suggest REM sleep affects motivation and perseverance in horses.

Situs web ini menggunakan cookie

Kami menggunakan cookie untuk analisis guna meningkatkan situs kami. Baca kebijakan privasi kami untuk informasi lebih lanjut.
Tolak