Penelitian Tidur
Studi menghubungkan tidur pengejaran akhir pekan dengan gejala depresi harian yang lebih sedikit pada usia 16 hingga 24 tahun
Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI Fakta terverifikasi
Remaja dan dewasa muda yang tidur lebih lama di akhir pekan daripada hari kerja kurang mungkin melaporkan merasa sedih atau depresi setiap hari, menurut studi AS yang menganalisis data Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Nutrisi Nasional dari 2021 hingga 2023.
Pelari rekreasi yang tidur terlalu sedikit atau melaporkan kualitas tidur buruk hampir dua kali lebih mungkin melaporkan cedera dibandingkan mereka yang tidur nyenyak, menurut studi terhadap 425 pelari yang dipimpin oleh Profesor Jan de Jonge dan diterbitkan di Applied Sciences.
Dilaporkan oleh AI Fakta terverifikasi
Analisis awal dari peneliti Boston mengaitkan paparan lebih besar terhadap cahaya buatan di malam hari dengan peningkatan aktivitas stres di otak, peradangan arteri, dan risiko lebih tinggi untuk kejadian jantung utama. Pekerjaan ini akan disajikan di Sesi Ilmiah American Heart Association 2025 di New Orleans pada 7–10 November dan membingkai polusi cahaya sebagai faktor lingkungan yang berpotensi dapat dimodifikasi.