بحث النوم
دراسة تربط نوم التعويض في نهاية الأسبوع بأعراض اكتئاب يومية أقل لدى الشباب من 16 إلى 24 عامًا
من إعداد الذكاء الاصطناعي صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق
الشباب وكبار الشباب الذين ينامون لفترات أطول في نهاية الأسبوع مقارنة بالأيام العادية كانوا أقل عرضة للإبلاغ عن الشعور بالحزن أو الاكتئاب يوميًا، وفقًا لدراسة أمريكية حللت بيانات استطلاع الصحة والتغذية الوطني من 2021 إلى 2023.
كان العدّاءون الترفيهيون الذين ينامون قليلاً أو يبلغون عن نوم رديء الجودة أكثر من ضعف احتمالية الإبلاغ عن إصابات مقارنة بمن ينامون جيداً، وفقاً لدراسة شملت 425 عدّاءً قادها البروفيسور جان دي جونغ ونُشرت في Applied Sciences.
من إعداد الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق
تحليل أولي من باحثين في بوسطن يربط التعرض الأكبر للضوء الاصطناعي ليلاً بزيادة نشاط التوتر في الدماغ، التهاب الشرايين، ومخاطر أعلى لأحداث قلبية كبرى. سيتم تقديم العمل في جلسات العلمية للجمعية الأمريكية للقلب 2025 في نيو أورلينز من 7 إلى 10 نوفمبر، ويُصور تلوث الضوء كعامل بيئي قابل للتعديل محتمل.