Investigación del sueño
Investigación de Discovery advierte de riesgos para la salud por dormir menos de seis horas
Reportado por IA
Un nuevo informe de Discovery Health revela que dormir menos de seis horas por noche aumenta significativamente los riesgos de enfermedades crónicas y accidentes. Basado en más de 47 millones de registros de sueño, el estudio subraya el papel del sueño en la prevención de la diabetes, la obesidad, las enfermedades cardíacas y la depresión. También vincula el mal sueño con mayores riesgos de accidentes de vehículos motorizados.