Recherche sur le sommeil
Recherche de Discovery met en garde contre les risques pour la santé du sommeil de moins de six heures
Rapporté par l'IA
Un nouveau rapport de Discovery Health révèle que dormir moins de six heures par nuit augmente significativement les risques de maladies chroniques et d'accidents. Basé sur plus de 47 millions d'enregistrements de sommeil, l'étude souligne le rôle du sommeil dans la prévention du diabète, de l'obésité, des maladies cardiaques et de la dépression. Elle relie également un mauvais sommeil à des risques accrus d'accidents de véhicule motorisé.