研究、プレダイアベテスの寛解を体重減少なしで糖尿病リスク低下と関連づける
テュービンゲンの研究者らは、プレダイアベテスの人々が血糖値を正常化する生活習慣の変更により、2型糖尿病の発症リスクを71%低減できることを発見した。これは体重を減らさない場合でも可能だ。研究は、単なる体重減少よりも改善された脂肪分布の役割を強調している。これは、主に体重減少に焦点を当てた現在のガイドラインに挑戦するものだ。
プレダイアベテスは世界中の成人の約10人に1人を影響し、多くの症例が症状の欠如により未検出のままです。それは血糖値の上昇を伴い、2型糖尿病のリスクを高め、世界中で4億6,000万人以上に影響を与える状態で、心血管疾患やがんなどの合併症と関連しています。
テュービンゲン大学病院による長期研究では、1,100人以上の参加者を対象に、ヘルムホルツ・ミュンヘンとドイツ糖尿病研究センター（DZD）の研究者らが最大10年間の結果を追跡しました。そのうち234人は、生活習慣介入（健康的な食事と身体活動の増加など）を受けましたが、1年間で体重を維持または増加させました。驚くべきことに、このグループの22%が血糖値を正常化しました。フォローアップ期間中、これらの個人は2型糖尿病を発症する可能性が71%低く、体重を減らした人々の73%とほぼ同じ減少率でした。
重要な洞察は脂肪分布でした。体重減少なしで正常血糖を達成した参加者は、内臓脂肪（臓器を囲む有害な腹部脂肪で、炎症とインスリン抵抗性を促進する）の割合が低下しており、血糖値が依然として高い人々と比較されました。
「空腹時血糖値を正常に戻すことが、2型糖尿病予防の最も重要な目標であり、必ずしも体重計の数字ではない」と、研究リーダーでありヘルムホルツ・ミュンヘンとテュービンゲン大学の糖尿病研究・代謝性疾患研究所所長であるアンドレアス・ビルケンフェルト教授博士は述べました。彼は付け加えました：「運動とバランスの取れた食事は、体重減少の有無にかかわらず血糖値に良い影響を与えます。体重減少は依然として役立ちますが、私たちのデータは糖尿病予防に必須ではないことを示唆しています。」
研究の最終著者であるライナー・ユンペルツ・フォン・シュヴァルツェンベルク教授博士は、「将来、2型糖尿病の予防と治療のガイドラインは、体重だけでなく、特に血糖コントロールと脂肪分布パターンを考慮すべきです」と指摘しました。
2025年にNature Medicineに掲載された発見は、予防戦略を拡大し、血糖コントロールを体重管理と並行して優先することを提案しており、生活習慣の変更を体重計の読み取りに依存しないプレダイアベテス寛解への道として強調しています。