Apple Fitness+ anunciou quatro novos programas de treino a partir de 5 de janeiro para ajudar os usuários a reiniciar suas rotinas de exercícios. As atualizações incluem planos personalizados, novos episódios de Time to Walk e holofotes em artistas. Essas adições visam manter os assinantes motivados ao longo do ano.
A plataforma Fitness+ da Apple está lançando conteúdo novo para apoiar as resoluções de fitness de Ano Novo. Em 5 de janeiro, os assinantes terão acesso a quatro programas de treino especializados. "Make Your Fitness Comeback" é voltado para quem está retornando aos exercícios, incorporando treinamento de força, HIIT e sessões de ioga.
Lançando em 12 de janeiro, "The Strength Basics in 3 Weeks" ensina os fundamentos para iniciantes ou retornantes, com três treinos semanais focados em diferentes partes do corpo para construir técnica e forma adequadas. "Back-to-Back Strength and HIIT" combina 10 minutos de força com 10 minutos de treinamento intervalado de alta intensidade em três sessões de 20 minutos por semana durante três semanas. "Build a Yoga Habit in 4 Weeks" oferece dois fluxos de 10 minutos por semana para promover a prática regular.
Para aumentar a consistência, os usuários podem criar planos personalizados agendando dias de treino, tipos, durações, música e treinadores. Holofotes em artistas apresentam a vencedora do Grammy KAROL G e, em 2 de fevereiro antes do Super Bowl, uma série com Bad Bunny. Novos episódios de Time to Walk incluem os atores Michelle Monaghan e Penn Badgley, além da musicista Mel B.
Treinadores convidados adicionam variedade: a criadora de conteúdo social Allie Bennett lidera um treino de passarela na esteira, os irmãos gêmeos Luke e Paul Harwerth participam de uma sessão de dança, e a autora de livros de culinária Remy Park guia uma aula de ioga. Usuários de Apple Watch e AirPods Pro 3 verão métricas na tela como queima de calorias, frequência cardíaca e progresso no anel de atividade, com comparações a outros participantes da aula.
Fitness+ continua disponível no iPhone, iPad e Apple TV. Esses recursos se baseiam na adição de dezembro de aulas em espanhol, alemão e japonês.
