Apple Fitness+ har annonserat fyra nya träningsprogram som startar 5 januari för att hjälpa användare att återuppta sina träningsrutiner. Uppdateringarna inkluderar personliga planer, nya avsnitt av Time to Walk och artistfokus. Dessa tillägg syftar till att hålla prenumeranter motiverade året runt.
Apples Fitness+-plattform rullar ut nytt innehåll för att stödja nyårslöften om träning. Den 5 januari får prenumeranter tillgång till fyra specialiserade träningsprogram. "Make Your Fitness Comeback" riktar sig till de som återvänder till träning och inkluderar styrketräning, HIIT och yogapass.
Från 12 januari lanseras "The Strength Basics in 3 Weeks" som lär ut grunderna för nybörjare eller återvändare, med tre veckovisa pass fokuserade på olika kroppsdelar för att bygga korrekt teknik och form. "Back-to-Back Strength and HIIT" kombinerar 10 minuters styrka med 10 minuters högintensiv intervallträning i tre 20-minuterspass per vecka i tre veckor. "Build a Yoga Habit in 4 Weeks" erbjuder två 10-minutersflöden per vecka för att främja regelbunden praktik.
För att öka kontinuiteten kan användare skapa anpassade planer som schemalägger träningsdagar, typer, längd, musik och tränare. Artistfokus inkluderar Grammy-vinnaren KAROL G och, den 2 februari inför Super Bowl, en Bad Bunny-serie. Nya Time to Walk-avsnitt har skådespelarna Michelle Monaghan och Penn Badgley samt musikern Mel B.
Gästtränare tillför variation: sociala kreatören Allie Bennett leder ett catwalk-pass på löpband, tvillingbröderna Luke och Paul Harwerth medverkar i en danssession och kokboksförfattaren Remy Park guidar ett yogapass. Användare av Apple Watch och AirPods Pro 3 ser skärmmått som kaloriförbränning, hjärtfrekvens och aktivitetsringframsteg, med jämförelser mot andra deltagare.
Fitness+ är fortsatt tillgängligt på iPhone, iPad och Apple TV. Dessa funktioner bygger på decembertillägget av klasser på spanska, tyska och japanska.
