Apple Fitness+ は、1 月 5 日から開始される 4 つの新ワークアウトプログラムを発表し、ユーザーが運動ルーチンを再開するのを支援します。アップデートにはパーソナライズされたプラン、新たな Time to Walk エピソード、アーティスト特集が含まれます。これらの追加により、購読者は年間を通じてモチベーションを維持できます。
Apple の Fitness+ プラットフォームは、新年のフィットネス決意をサポートする新コンテンツを展開します。1 月 5 日、購読者は 4 つの専門ワークアウトプログラムにアクセス可能になります。「Make Your Fitness Comeback」は運動に復帰する人を対象とし、ストレングストレーニング、HIIT、ヨガセッションを組み込んでいます。
1 月 12 日開始の「The Strength Basics in 3 Weeks」は、初心者や復帰者のために基礎を教え、週 3 回のワークアウトで体の異なる部位に焦点を当て、正しいテクニックとフォームを構築します。「Back-to-Back Strength and HIIT」は、週 3 回の 20 分セッションで 10 分のストレングスと 10 分の高強度インターバルトレーニングを組み合わせ、3 週間行います。「Build a Yoga Habit in 4 Weeks」は、週に 2 回の 10 分フローを提供し、定期的な練習を促進します。
一貫性を高めるため、ユーザーはワークアウトの日付、種類、時間長、音楽、トレーナーをスケジュールしたカスタムプランを作成できます。アーティスト特集にはグラミー賞受賞者 KAROL G が登場し、2 月 2 日スーパーボウル前に Bad Bunny シリーズが開始されます。新たな Time to Walk エピソードには俳優 Michelle Monaghan と Penn Badgley、ミュージシャン Mel B が含まれます。
ゲストトレーナーが多様性を加えます：ソーシャルクリエイター Allie Bennett がトレッドミルストラットワークアウトをリード、双子の兄弟 Luke と Paul Harwerth がダンスセッションに参加、クックブック著者 Remy Park がヨガクラスを指導します。Apple Watch と AirPods Pro 3 ユーザーは、画面上でカロリーバーン、心拍数、アクティビティリングの進捗を表示し、他のクラス参加者と比較します。
Fitness+ は iPhone、iPad、Apple TV で利用可能です。これらの機能は、12 月に追加されたスペイン語、ドイツ語、日本語のクラスを基盤としています。
