أعلنت Apple Fitness+ عن أربعة برامج تدريب جديدة تبدأ في 5 يناير لمساعدة المستخدمين على إعادة بدء روتين التمارين الرياضية. تشمل التحديثات خططًا مخصصة، وحلقات جديدة من Time to Walk، وتسليط الضوء على فنانين. تهدف هذه الإضافات إلى الحفاظ على دافع المشتركين طوال العام.
تطلق منصة Fitness+ الخاصة بشركة Apple محتوى جديدًا لدعم قرارات اللياقة البدنية للعام الجديد. في 5 يناير، سيحصل المشتركون على الوصول إلى أربعة برامج تدريب متخصصة. "Make Your Fitness Comeback" يستهدف أولئك الذين يعودون إلى التمارين، ويشمل تدريبات القوة وHIIT وجلسات اليوغا.
يبدأ في 12 يناير "The Strength Basics in 3 Weeks"، الذي يعلم الأساسيات للمبتدئين أو العائدين، مع ثلاث جلسات أسبوعية تركز على أجزاء مختلفة من الجسم لبناء التقنية والشكل الصحيحين. "Back-to-Back Strength and HIIT" يجمع 10 دقائق من القوة مع 10 دقائق من التدريب المتقطع عالي الكثافة في ثلاث جلسات مدتها 20 دقيقة أسبوعيًا لمدة ثلاثة أسابيع. "Build a Yoga Habit in 4 Weeks" يقدم تدفقين مدتها 10 دقائق أسبوعيًا لتعزيز الممارسة المنتظمة.
لتعزيز الاستمرارية، يمكن للمستخدمين إنشاء خطط مخصصة تجدول أيام التدريب وأنواعها ومدتها والموسيقى والمدربين. تسليط الضوء على الفنانين يشمل الفائزة بجائزة غرامي KAROL G، وفي 2 فبراير قبل كأس السوبر بول، سلسلة Bad Bunny. حلقات جديدة من Time to Walk تشمل الممثلين Michelle Monaghan وPenn Badgley، بالإضافة إلى الموسيقية Mel B.
يضيف المدربون الضيوف تنوعًا: المنشئة الاجتماعية Allie Bennett تقود تدريب مشي على جهاز الجري، والأخوين التوأمين Luke وPaul Harwerth ينضمان إلى جلسة رقص، وكاتبة كتب الطبخ Remy Park توجه حصة يوغا. مستخدمو Apple Watch وAirPods Pro 3 سيرون مقاييس على الشاشة مثل حرق السعرات والنبض والتقدم في حلقة النشاط، مع مقارنات بمشاركي الصفوف الآخرين.
يظل Fitness+ متاحًا على iPhone وiPad وApple TV. تبني هذه الميزات على إضافة ديسمبر من الدروس بالإسبانية والألمانية واليابانية.
