Le glamour du K-pop cache un côté sombre de régimes extrêmes motivés par des attentes intenses de beauté. Des idoles comme IU et Momo de TWICE ont partagé des histoires de régimes choc entraînant une perte de poids rapide mais posant de graves risques pour la santé. Bien que beaucoup prônent désormais contre de telles pratiques, les jeunes fans continuent d’être influencés par ces tendances.
L’industrie du K-pop soumet les corps des idoles à un examen implacable des fans, des médias et d’eux-mêmes, menant souvent à des régimes extrêmes pour maintenir des silhouettes minces. Selon l’article, IU a perdu 4 kilos en quatre jours en ne mangeant qu’une pomme au petit-déjeuner, deux patates douces au déjeuner et un shake protéiné pour compléter son apport quotidien. Top de BIGBANG a popularisé un régime de 'gelée de haricot rouge', ne consommant que de la gelée de haricot rouge non sucrée et de l’eau. ↵↵Des exemples plus alarmants incluent Momo de TWICE, qui a survécu aux glaçons avant les débuts de son groupe pour maigrir, et Mina de Gugudan, qui buvait à un moment deux bouteilles d’eau gazeuse par jour. Momo a ensuite noté qu’elle avait repris presque tous les sept kilos perdus en une semaine après l’arrêt du régime. Récemment, Moon Sua de Billlie a avoué n’avoir mangé que de la glace pendant une semaine durant sa période de trainee pour respecter les exigences de poids lors des évaluations. Jimin de BTS aurait sauté des repas pendant l’ère 'Wings' du groupe pour obtenir un aspect ciselé. ↵↵Ces régimes choc, généralement adoptés avant des débuts ou des comebacks, sont décrits comme temporaires et dangereux, avec des impacts potentiels à long terme sur la santé. La plupart des idoles, dont Momo et Mina, ont renoncé à de tels extrêmes et exhortent les fans à ne pas les imiter. Cependant, l’article souligne que les jeunes fans de K-pop, attirés par la musique énergique du genre, restent vulnérables aux informations en ligne promouvant ces régimes à la mode pour copier l’apparence des idoles. ↵↵Des pressions sociétales plus larges glorifient l’idéal 'mince est beau', affectant particulièrement les femmes en liant la valeur personnelle au poids corporel. Bien que les idoles reconnaissent ces régimes comme des erreurs passées, leur influence durable sur des publics impressionnables persiste, soulignant le besoin de changement dans les standards de beauté.
