Maladie Cardiovasculaire
Flavanol-Rich Foods May Help Protect Blood Vessels During Prolonged Sitting, Study Finds
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A new study from the University of Birmingham, published in The Journal of Physiology, reports that consuming flavanol-rich cocoa before a long period of uninterrupted sitting helped preserve blood vessel function in healthy young men. Participants who drank a high-flavanol cocoa beverage maintained artery function over a two-hour sitting period, while those given a low-flavanol drink experienced declines.
Une grande étude britannique sur plus de 33 000 adultes peu actifs a révélé que l'accumulation de pas quotidiens en sessions plus longues et ininterrompues est associée à des risques significativement plus faibles de décès prématuré et de maladies cardiovasculaires, par rapport à de courtes rafales de marche. La recherche, publiée dans Annals of Internal Medicine, suggère que la manière dont les pas sont regroupés est aussi importante que le nombre total de pas pour ceux qui marchent moins de 8 000 pas par jour.
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Une nouvelle revue Cochrane suggère que la colchicine à faible dose, un médicament largement utilisé et peu coûteux contre la goutte, pourrait réduire le risque de crises cardiaques et d'AVC chez les personnes atteintes de maladie cardiovasculaire. L'analyse de 12 essais impliquant près de 23 000 patients a montré des bénéfices significatifs avec des effets secondaires minimes. Les chercheurs soulignent son potentiel en tant qu'outil de prévention accessible.