Doença Cardiovascular
Flavanol-Rich Foods May Help Protect Blood Vessels During Prolonged Sitting, Study Finds
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A new study from the University of Birmingham, published in The Journal of Physiology, reports that consuming flavanol-rich cocoa before a long period of uninterrupted sitting helped preserve blood vessel function in healthy young men. Participants who drank a high-flavanol cocoa beverage maintained artery function over a two-hour sitting period, while those given a low-flavanol drink experienced declines.
Um grande estudo do Reino Unido com mais de 33.000 adultos de baixa atividade descobriu que acumular passos diários em sessões mais longas e ininterruptas está ligado a riscos significativamente menores de morte prematura e doença cardiovascular, em comparação com rajadas curtas de caminhada. A pesquisa, publicada nos Annals of Internal Medicine, sugere que a forma como os passos são agrupados importa tanto quanto o número total de passos para aqueles que caminham menos de 8.000 passos por dia.
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Uma nova revisão Cochrane sugere que a colchicina em doses baixas, um medicamento amplamente utilizado e barato para gota, pode reduzir o risco de ataques cardíacos e AVCs em pessoas com doença cardiovascular. A análise de 12 ensaios envolvendo quase 23.000 pacientes mostrou benefícios significativos com efeitos colaterais mínimos. Os pesquisadores destacam seu potencial como uma ferramenta de prevenção acessível.