Enfermedad Cardiovascular
Caminatas continuas más largas vinculadas a un riesgo cardíaco mucho menor, encuentra un estudio
Heather Vogel Imagen generada por IA Verificado por hechos
Caminar en sesiones de 10-15 minutos o más se asoció con un riesgo cardiovascular sustancialmente menor entre adultos que dan menos de 8.000 pasos al día, con sesiones de más de 15 minutos relacionadas con aproximadamente dos tercios menos de riesgo que caminatas muy cortas, según una investigación publicada en Annals of Internal Medicine.
Estudio finlandés muestra que los beneficios del omega-3 varían por individuo
Un nuevo estudio finlandés revela que el ácido graso omega-3 eicosapentaenoico (EPA) del aceite de pescado afecta el metabolismo de manera diferente en cada persona, con beneficios que aparecen rápidamente pero se desvanecen poco después de que termine la suplementación. Los investigadores observaron variaciones significativas en los perfiles lipídicos sanguíneos entre adultos sanos que tomaron dosis altas. Los hallazgos enfatizan el rol de enfoques personalizados en la salud cardiovascular.
Wegovy proporciona beneficios cardíacos incluso con pérdida de peso mínima
Un importante ensayo ha demostrado que el fármaco para la pérdida de peso Wegovy reduce los riesgos cardiovasculares de manera independiente a la pérdida de peso. Los beneficios se aplican incluso a aquellos con obesidad leve. Los investigadores analizaron datos de más de 17.000 participantes para llegar a esta conclusión.