أمراض القلب والأوعية الدموية
Flavanol-Rich Foods May Help Protect Blood Vessels During Prolonged Sitting, Study Finds
من إعداد الذكاء الاصطناعي صورة مولدة بواسطة الذكاء الاصطناعي تم التحقق من الحقائق
A new study from the University of Birmingham, published in The Journal of Physiology, reports that consuming flavanol-rich cocoa before a long period of uninterrupted sitting helped preserve blood vessel function in healthy young men. Participants who drank a high-flavanol cocoa beverage maintained artery function over a two-hour sitting period, while those given a low-flavanol drink experienced declines.
دراسة بريطانية كبيرة شملت أكثر من 33,000 بالغ منخفض النشاط وجدت أن تراكم الخطوات اليومية في جلسات أطول وغير متقطعة مرتبط بخطر أقل بشكل كبير للوفاة المبكرة وأمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بالمشي القصير المتقطع. البحث، المنشور في Annals of Internal Medicine، يشير إلى أن طريقة تجميع الخطوات مهمة مثل عدد الخطوات الإجمالي لمن يمشون أقل من 8,000 خطوة يوميًا.
من إعداد الذكاء الاصطناعي
تشير مراجعة كوكرين جديدة إلى أن جرعات منخفضة من الكولشيسين، وهو دواء للجوت مستخدم على نطاق واسع ورخيص الثمن، يمكن أن يقلل من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية. أظهر تحليل 12 تجربة شملت نحو 23,000 مريض فوائد كبيرة مع آثار جانبية ضئيلة. يبرز الباحثون إمكانياته كأداة وقائية يمكن الوصول إليها.