Facteurs de mode de vie
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Les habitudes saines peuvent faire paraître le cerveau jusqu’à huit ans plus jeune, selon une étude
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Des chercheurs de l’Université de Floride rapportent que des facteurs de mode de vie tels que l’optimisme, un sommeil de bonne qualité et un fort soutien social sont liés à des cerveaux qui paraissent jusqu’à huit ans plus jeunes que prévu pour l’âge d’une personne. Cet effet a été observé même chez des adultes vivant avec des douleurs chroniques, soulignant comment les comportements quotidiens peuvent influencer la santé cérébrale au fil du temps.