生活習慣要因

健康的な習慣が脳を最大8歳若く見せる可能性、研究が判明

2025年12月15日(月) AIによるレポート AIによって生成された画像 事実確認済み

フロリダ大学の研究者らは、楽観主義、良質な睡眠、強固な社会的支援などの生活習慣が、人の年齢に対して予想されるよりも最大8歳若い脳と関連していると報告した。この効果は慢性痛を抱える成人でも観察され、日常の行動が時間とともに脳の健康に影響を与える可能性を強調している。