Livsstilsfaktorer
Bild genererad av AI
Hälsosamma vanor kan få hjärnan att verka upp till åtta år yngre, enligt studie
Rapporterad av AI Bild genererad av AI Faktagranskad
Forskare vid University of Florida rapporterar att livsstilsfaktorer som optimism, god sömnkvalitet och starkt socialt stöd är kopplade till hjärnor som verkar upp till åtta år yngre än förväntat för en persons ålder. Effekten observerades även bland vuxna med kronisk smärta, vilket understryker hur vardagliga beteenden kan påverka hjärnhälsan över tid.