Artritis
Studi mengidentifikasi olahraga aerobik sebagai bantuan utama untuk osteoarthritis lutut
Tinjauan komprehensif dari lebih dari 200 studi telah menentukan bahwa olahraga aerobik seperti berjalan, bersepeda, dan berenang memberikan bantuan nyeri dan peningkatan mobilitas paling efektif bagi orang dengan osteoarthritis lutut. Diterbitkan di The BMJ, analisis ini menekankan aktivitas aerobik sebagai dasar pengobatan. Semua jenis olahraga yang diuji terbukti aman, tanpa peningkatan kejadian buruk dibandingkan dengan kelompok kontrol.