長寿

新しい分析によると、ランニング、自転車、游泳を組み合わせるなど運動ルーチンを多様化すると、総活動量が同等でも多様性の低い運動に比べて死亡リスクが19％低下する可能性がある。研究者らは、3万人以上の米国参加者を30年以上追跡したデータを解析した。この知見は運動の多様性の潜在的利点を強調するが、示唆的で決定的ではない。

2026年01月08日(木) AIによるレポート

サンパウロ大学の研究者らが、一部のブラジル人が110歳を超えて生きる理由を調査しており、同国の遺伝的多様性を極端な加齢理解の鍵として強調している。彼らの研究は、現代の医療なしでしばしば繁栄するスーパーセンテナリアンに独自の遺伝子変異と回復力のある免疫系があることを明らかにしている。この研究は、加齢を衰えとして見る伝統的な見方を挑戦し、代わりに生物学的回復力として描いている。