Longevidade
Estudo da OHSU descobre que sono curto está fortemente associado a menor expectativa de vida em condados dos EUA
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Uma nova análise da Oregon Health & Science University de dados de condados dos EUA de 2019 a 2025 descobriu que dormir regularmente menos de sete horas por noite está associado a uma expectativa de vida mais curta. Nos modelos dos pesquisadores, o vínculo sono-longevidade foi mais forte do que as associações observadas para dieta, atividade física e isolamento social, e só foi superado pelo tabagismo.
No mundo competitivo da música pop global, conquistar tanto sucesso quanto longevidade é raro. O girl group de K-pop Twice demonstra resiliência ao enfrentar esses desafios. Sua história destaca a facilidade com que mantêm a proeminência na indústria.
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Uma nova análise sugere que variar rotinas de exercícios, como misturar corrida, ciclismo e natação, pode reduzir o risco de mortalidade em 19 por cento em comparação com treinos menos diversificados, mesmo quando os níveis totais de atividade são semelhantes. Pesquisadores examinaram dados de mais de 110.000 participantes dos EUA acompanhados por mais de três décadas. Os achados destacam benefícios potenciais da variedade de exercícios, embora permaneçam sugestivos em vez de conclusivos.
A Academia Nacional de Medicina anunciou sua quinta Cúpula Global de Inovadores virtual anual, marcada para 29 e 30 de setembro de 2025. O evento contará com vencedores do Prêmio Catalyst compartilhando suas inovações em longevidade na saúde.