Långlivhet
OHSU-studie finner att kort sömn starkt kopplat till lägre livslängd i USA:s countys
Rapporterad av AI Bild genererad av AI Faktagranskad
En ny analys från Oregon Health & Science University av USA:s countydatas från 2019 till 2025 visar att regelbundet mindre än sju timmars sömn per natt är kopplat till kortare livslängd. I forskarnas modeller var sambandet sömn–livslängd starkare än associationerna för kost, fysisk aktivitet och social isolering, och överträffades endast av rökning.
I den konkurrensutsatta världen av global popmusik är det sällsynt att uppnå både framgång och långvarighet. K-pop-flickgruppen Twice visar motståndskraft när den navigerar dessa utmaningar. Deras historia belyser hur lätt de behåller sin framstående position i branschen.
Rapporterad av AI
En ny analys tyder på att variera träningsrutiner, som att blanda löpning, cykling och simning, kan minska dödlighetsrisken med 19 procent jämfört med mindre varierade pass, även när total aktivitetsnivå är liknande. Forskare granskade data från över 110 000 amerikanska deltagare som följts i mer än tre decennier. Resultaten belyser potentiella fördelar med träningsvariation, även om de är vägledande snarare än avgörande.
National Academy of Medicine tillkännagav sitt femte årliga virtuella Global Innovator Summit, som är planerat till den 29 och 30 september 2025. Evenemanget kommer att presentera vinnare av Catalyst Award som delar med sig av sina innovationer för hälsolånglivhet.