Longévité
Étude de l’OHSU montre que un sommeil court est fortement associé à une espérance de vie réduite dans les comtés américains
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Une nouvelle analyse de l’Oregon Health & Science University sur les données des comtés américains de 2019 à 2025 a révélé que dormir régulièrement moins de sept heures par nuit est associé à une espérance de vie plus courte. Dans les modèles des chercheurs, le lien sommeil-longévité était plus fort que les associations observées pour l’alimentation, l’activité physique et l’isolement social, et n’était dépassé que par le tabagisme.
Dans l'univers compétitif de la pop mondiale, allier succès et longévité est rare. Le girl group K-pop Twice fait preuve de résilience pour surmonter ces défis. Leur histoire met en lumière la facilité avec laquelle elles conservent leur place de choix dans l'industrie.
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Une nouvelle analyse suggère que varier les routines d'exercice, comme mélanger course, cyclisme et natation, peut réduire le risque de mortalité de 19 pour cent par rapport à des entraînements moins diversifiés, même lorsque les niveaux d'activité totale sont similaires. Les chercheurs ont examiné des données de plus de 110 000 participants américains suivis pendant plus de trois décennies. Les résultats mettent en lumière les bénéfices potentiels de la variété d'exercices, bien qu'ils restent suggestifs plutôt que concluants.
L’Académie Nationale de Médecine a annoncé son cinquième Sommet Mondial des Innovateurs virtuel annuel, prévu les 29 et 30 septembre 2025. L’événement mettra en vedette les lauréats du Prix Catalyst partageant leurs innovations en matière de longévité de la santé.