Longevidad
Estudio de OHSU encuentra que dormir poco está fuertemente asociado con menor esperanza de vida en condados de EE.UU.
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Un nuevo análisis de la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón de datos de condados de EE.UU. de 2019 a 2025 encontró que dormir regularmente menos de siete horas por noche está asociado con una esperanza de vida más corta. En los modelos de los investigadores, el vínculo entre sueño y longevidad fue más fuerte que las asociaciones observadas para dieta, actividad física y aislamiento social, y solo fue superado por el tabaquismo.
En el competitivo mundo de la música pop global, lograr tanto el éxito como la longevidad es raro. El grupo femenino de K-pop Twice demuestra resiliencia al afrontar estos desafíos. Su historia resalta la facilidad con la que mantienen su prominencia en la industria.
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Un nuevo análisis sugiere que variar las rutinas de ejercicio, como combinar correr, ciclismo y natación, puede reducir el riesgo de mortalidad en un 19 por ciento en comparación con entrenamientos menos diversos, incluso cuando los niveles totales de actividad son similares. Los investigadores examinaron datos de más de 110.000 participantes estadounidenses seguidos durante más de tres décadas. Los hallazgos destacan los posibles beneficios de la variedad en el ejercicio, aunque siguen siendo sugerentes en lugar de concluyentes.
La Academia Nacional de Medicina anunció su quinta Cumbre Global de Innovadores virtual, programada para el 29 y 30 de septiembre de 2025. El evento contará con ganadores del Premio Catalyst compartiendo sus innovaciones en longevidad de la salud.