Gen Z-män vänder sig till 'boy kibble', en okomplicerad måltid av malet kött och ris, för dess höga proteinhalt och bekvämlighet. Trenden, som populariserats på TikTok, skiljer sig från den mer varierade 'girl dinner' och har väckt blandade reaktioner online. Vissa äter det flera gånger i veckan, medan andra jämför det med hundfoder.
Termen 'boy kibble' dök upp på TikTok i januari, myntad av användaren @thequadfather, som beskrev det som ett motstycke till 'girl dinner'. I en video sa @thequadfather: ”Ni kanske har girl dinner, men jag har boy kibble”, medan han visade malet nötkött. ”Vi är inte likadana.” Det grundläggande receptet består av malet kött, som nötkött eller kalkon, blandat med ris, hyllat för sina näringsmässiga fördelar inklusive högt proteinintag. Variationer inkluderar tillsatser som avokado för näring, stekta lök, pico de gallo eller till och med att servera det på tortillachips. En TikTok-användare förklarade: ”Vad jag gillar att göra är att laga i stora satser kryddad malen kalkon och gurkmejaris (antiinflammatorisk) och sedan portionera och frysa dem. Att värma upp fryst ris gör stärkelsen resistent mot matsmältning vilket gynnar tarmbakterierna (glöm inte tarmhälsan).” En annan delade: ”Malt nötkött, blandat med stekta lök, pico de gallo, ris, allt skopat upp på tortillachips, så gott.” En tredje användare noterade att hen äter det måndag till fredag till lunch och middag och medgav: ”Jag ljuger inte, det ser ut som kibble.” Trenden belyser skillnader i matvanor, där 'girl dinner' ofta innefattar bröd, ost och frukt. Alla är dock inte entusiastiska. Användare på sociala medier har uttryckt avsky, med vissa som säger att det liknar hundmat och att deras husdjur äter bättre. Journalisten Annaliese Todd testade 'boy kibble' i en vecka men gav upp efter tre dagar och kallade det en skål med 'näringsrik sörja'. Hon skrev: ”Dag 3 var början på slutet. Jag värmde upp min behållare, tittade på den ångande högen av mos med dim-sim-smak, tog tre tuggor och sa till mig själv: 'jag kommer tillbaka till det här'. Spoiler alert: jag kom inte tillbaka. Istället begick jag ett högprotein-förräderi och gick ut och köpte en wrap. En wrap med krisp. En wrap med lager. … Det knäckte mig nästan.”
