Granskning finner att te —särskilt grönt te— är kopplat till bättre hälsoresultat, men varnar för att processade drycker kan underminera fördelar

En omfattande granskning i Beverage Plant Research drar slutsatsen att bevis från humana studier starkast stödjer ett samband mellan te-konsumtion —särskilt grönt te— och lägre risker för hjärt-kärlsjukdomar, fetma, typ 2-diabetes och vissa cancerformer, samtidigt som bevis för hjärna- och muskel-fördelar beskrivs som «lovande» men mindre etablerade. Författarna varnar också för att buteljerade och bubble tea-produkter, som kan innehålla tillsatt socker och andra tillsatser, kan dämpa teets potentiella fördelar.

Te, som produceras från bladen av Camellia sinensis, har en lång historia av användning och konsumerades initialt i Kina för medicinska ändamål innan det blev en allmänt uppskattad dryck, enligt en granskning publicerad i Beverage Plant Research.

Relaterade artiklar

En ny studie visar att den typ av te som används för att brygga kombucha avsevärt förändrar dess smak, kemiska profil och antioxidantaktivitet. Forskare jämförde fem tesorter och fann att grönt te och oolong gav de starkaste biologiska effekterna.

Rapporterad av AI

En omfattande internationell studie har funnit att färre än var femte person får i sig tillräckligt med flavanoler för att dra nytta av deras hjärthälsosamma fördelar, även när de uppfyller de allmänna rekommendationerna för frukt och grönsaker.

Denna webbplats använder cookies

Vi använder cookies för analys för att förbättra vår webbplats. Läs vår integritetspolicy för mer information.
Avböj