筑波大学の研究グループによる最近の研究によると、日本では平日と休日の睡眠パターンのずれである「社会的ジェットラグ」により、年間約1兆円の経済損失が生じていると推定される。この研究は、睡眠アプリを利用する約8万人の労働者のデータを分析したもので、睡眠パターンと労働生産性の関係を大規模に調べた初めての試みだ。
筑波大学の研究グループは、スマートフォンの睡眠アプリを利用する約8万人の労働者のデータを分析し、社会的ジェットラグが日本経済に与える影響を明らかにした。この現象は、平日と休日の睡眠スケジュールのずれを指し、労働生産性の低下と強く関連しているという。
研究グループは、「睡眠時間だけでなく、睡眠の質や不規則な睡眠スケジュールも労働生産性の低下と強く関連していることがわかった」と述べている。この推定損失額は1兆円に上り、社会的ジェットラグが健康と経済に及ぼす影響を強調するものだ。
この研究は、睡眠パターンと生産性の関係を大規模に探った初の試みであり、平日中心の生活リズムがもたらす問題を指摘している。キーワードとして睡眠、健康、調査、筑波大学が挙げられる。
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On Labor Day, Lula government ministers called for societal mobilization to pressure Congress to vote on ending the 6x1 schedule. Rallies in São Paulo and Rio gathered workers, unions, and politicians advocating for a 40-hour weekly cap. Chamber president Hugo Motta sped up proceedings by scheduling extra sessions.
A new analysis projects that climate-driven heat could deprive people of significant sleep by century's end, with cascading effects on cognitive development and global earnings.
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A long-term Finnish study has found that inconsistent bedtimes during middle age can nearly double the risk of serious cardiovascular events. People who varied their sleep times widely and spent less than eight hours in bed faced the greatest danger.
Researchers at the National University of Singapore’s Yong Loo Lin School of Medicine report that caffeine helped reverse sleep deprivation-related deficits in social recognition memory in laboratory mice, an effect tied to synaptic function in the hippocampal CA2 region. The findings were published in the journal Neuropsychopharmacology.