Uma nova e importante análise com quase 154 mil adultos mostra que os suplementos de cálcio e vitamina D oferecem pouca ou nenhuma proteção contra fraturas ou quedas para a maioria dos idosos. As conclusões, publicadas no The BMJ, desafiam as recomendações de longa data para o uso rotineiro desses suplementos.
Pesquisadores no Canadá revisaram dados de 69 ensaios clínicos randomizados. Eles encontraram evidências de certeza moderada a alta de que os suplementos de cálcio isolados, suplementos de vitamina D isolados, ou a combinação de ambos, não reduzem o risco geral de fraturas, fraturas de quadril ou quedas de uma forma clinicamente significativa.
A análise cobriu 153.902 adultos e levou em consideração fatores como idade, sexo, fraturas anteriores e ingestão dietética de cálcio. Os resultados permaneceram consistentes em todos esses subgrupos.
Os autores concluíram que as evidências não sustentam a suplementação de rotina para prevenir fraturas e quedas. Eles pediram aos clínicos, comitês de diretrizes e agências reguladoras que reavaliem as recomendações atuais.
Um editorial relacionado sugeriu redirecionar os recursos para estratégias comprovadas, como treinamento de equilíbrio e exercícios de resistência.
