En omfattande ny analys av nästan 154 000 vuxna visar att kalcium- och D-vitamintillskott ger liten eller ingen effekt när det gäller att förebygga frakturer eller fall hos de flesta äldre. Resultaten, som publicerats i The BMJ, ifrågasätter de långvariga rekommendationerna om rutinmässig användning av dessa tillskott.
Forskare i Kanada granskade data från 69 randomiserade kontrollerade studier. De fann evidens med måttlig till hög säkerhet för att enbart kalciumtillskott, enbart D-vitamintillskott eller en kombination av båda inte minskar den totala risken för frakturer, höftfrakturer eller fall på ett kliniskt meningsfullt sätt. Analysen omfattade 153 902 vuxna och tog hänsyn till faktorer som ålder, kön, tidigare frakturer och kalciumintag via kosten. Resultaten förblev konsekventa över dessa undergrupper. Författarna drog slutsatsen att evidensen inte stöder rutinmässig tillskottsanvändning för att förebygga frakturer och fall. De uppmanade läkare, riktlinjegrupper och tillsynsmyndigheter att omvärdera nuvarande rekommendationer. En tillhörande ledare föreslog att resurser istället bör riktas mot beprövade strategier som balansträning och styrketräning.
