Une vaste analyse portant sur près de 154 000 adultes montre que les suppléments de calcium et de vitamine D n'offrent que peu ou pas de protection contre les fractures ou les chutes pour la plupart des personnes âgées. Ces résultats, publiés dans le BMJ, remettent en cause les recommandations de longue date en faveur d'une utilisation systématique de ces compléments.
Des chercheurs canadiens ont examiné les données de 69 essais contrôlés randomisés. Ils ont trouvé des preuves d'une certitude modérée à élevée que les suppléments de calcium seuls, les suppléments de vitamine D seuls, ou la combinaison des deux ne réduisent pas le risque global de fracture, les fractures de la hanche ou les chutes de manière cliniquement significative.
L'analyse a porté sur 153 902 adultes et a pris en compte des facteurs tels que l'âge, le sexe, les antécédents de fractures et l'apport alimentaire en calcium. Les résultats sont restés cohérents au sein de ces sous-groupes.
Les auteurs ont conclu que les preuves ne soutiennent pas une supplémentation systématique pour prévenir les fractures et les chutes. Ils ont appelé les cliniciens, les comités de rédaction de directives et les organismes de réglementation à réévaluer les recommandations actuelles.
Un éditorial associé suggère de réorienter les ressources vers des stratégies éprouvées telles que l'entraînement à l'équilibre et les exercices de résistance.
