Brendan Clarey, subeditor de Michigan Enjoyer, describe cómo reemplazar su iPhone con un Light Phone le ayudó a restaurar su capacidad de atención y creatividad. También eliminó su televisor y limitó el uso del ordenador fuera del horario laboral. Estos cambios le permitieron leer más, escribir de forma creativa y conectar con los demás sin distracciones digitales.
Brendan Clarey relata sus luchas con las interrupciones digitales constantes durante su etapa como editor de periódico. Recibía correos electrónicos interminables, mensajes de texto, notificaciones de Facebook y alertas de su Apple Watch, junto con avisos para actualizaciones de OS. Esto no dejaba tiempo para escribir personalmente ni para leer libros y revistas, con las noches a menudo dedicadas a rever series como 'The Office' o a ver streaming en Apple TV. nnBuscando un cambio, Clarey y su esposa retiraron su televisor para reducir el tiempo frente a la pantalla, notando su impacto en el comportamiento de su hija y en sus propios hábitos. El cambio decisivo llegó cuando cambió su iPhone por un Light Phone, con solo aplicaciones básicas y una pantalla de tinta electrónica. También evitó usar el ordenador fuera del horario laboral, salvo en emergencias. nnEstos ajustes trajeron beneficios notables. Clarey empezó a leer artículos de revistas por la noche, incluso si terminar uno le tomaba varios días. Escuchó álbumes completos sin interrupciones y realizó más llamadas telefónicas para oír las voces de amigos y familiares. Libre del ruido moderno, comenzó a escribir historias divertidas y a esbozar una novela en papel. «Nuestros pensamientos más profundos prosperan en la quietud de nuestras mentes», escribe. nnBasándose en recuerdos de infancia como estudiante educado en casa, Clarey recuerda terminar las tareas escolares temprano e inventar juegos con sus hermanos en las tardes de aburrimiento. Una creación consistía en atar una silla de bambú desechada a tablas con ruedas mediante cinta adhesiva, formando un vehículo improvisado que se tiraba con una cuerda. Un transeúnte llegó a preguntar dónde comprarlo, sin saber de sus orígenes DIY hechos con juguetes, basura e ingenio impulsado por el aburrimiento. nnClarey argumenta que las corrientes interminables de contenido —vídeos, podcasts, reels y películas a la carta— llenan las mentes, dejando poco espacio para ideas originales. El cambio constante de temas, señala, agota la atención, y el creciente uso de IA podría empeorar el declive creativo. Para contrarrestarlo, recomienda deshacerse de los televisores, adoptar teléfonos tontos o limitar el uso de smartphones para permitir reinicios mentales. La transición requiere esfuerzo, pero él cree que los individuos tienen el poder de reconstruir el enfoque y la creatividad.
